Свежие комментарии

  • Андрей
    Объёмная статья,познавательная,но для меня очень много текста,нашёл видео,где за пару минут рассказали массу информац...1 часть Урок 1 АС...
  • Кококо
    *Почему коты и ко...
  • Таня
    Была я в секонхенде, там продавалась красивая икона на одеяле. Я не выдержала и купила. Принесла домой положила, на т...Почему коты и ко...

Тофу с овощами (китайский рецепт ). Фото-рецепт. Olga Dell

Тофу с овощами (китайский рецепт ). Фото-рецепт. Olga Dell

У нас в семье любят тофу и вот как я его готовлю ,

кого заинтересует боллее подробная иформация о тофу я специально создала тему о нём , смотрите здесь  http://ramzianetwork.mirtesen.ru/blog/43588543436

    300 г Тофу (соевый сыр)
    8-10- столовых ложек соевого соуса
    1 пучёк -зелёного лука
    200 г соевого гороха
    200 г-Помидоры черри
     1 -красный перец
     1  жёлтый или оранжевый перец
     1 -цуккини
     1 -кусочек имбиря (около 1 см)
      растительное масло -2 столовые ложки
     чёрный перец
     50 г- орехов кешью


Тофу нарезать кубиками и замариновать  в  6 ст. л соевого соуса .Затем  режете лук и Паприку  кубиками или полосками . Помидоры на половинки  и очищенный имбирь  нарезать кубиками.

Затем в разогретое  масло в воке, добавить овощи и имбирь,  от 5 до 10 минут жарить немного,  постоянно помешивая.

  добавить тофу и обжарить его коротко. Затем добавить остальное соевый соус, молотый перец и орехи кешью к нему, коротко обжарить готово.

И ПАДАВАТЬ С РИСОМ БАСМАТИ

   от себя я добавляю ещё  грибы грам 150 .

приятного аппетита !!Тофу с овощами (китайский рецепт ). Фото-рецепт. Olga Dell

Картина дня

))}
Loading...
наверх