Свежие комментарии

  • Кококо
    *Почему коты и ко...
  • Таня
    Была я в секонхенде, там продавалась красивая икона на одеяле. Я не выдержала и купила. Принесла домой положила, на т...Почему коты и ко...
  • Мария Соколова
    ИндейкойСувлаки из кролика.

Сладкий салат из сырой тыквы

Салат из тыквы с изюмом

      Сладкий салат из сырой тыквы 
Витаминный салат из  сырой тыквы очень легко приготовить, он будет не только вкусным, но и полезным.

Нам понадобится:

  1. Тыква 200 гр (мускусного сорта)
  2. Яблоки 3 шт
  3. Сок лимона 2 ст л
  4. Орехи 50 гр
  5. Изюм  50 гр
  6. Курага 50 гр

IMG 0717 Kopirovat  300x225 Салат из тыквы

Изюм и курагу промыть и замочить в теплой воде на 30 минут, орехи измельчить.

Тыкву очищаем от кожуры и семян, яблоко чистим от кожи, можно не чистить. Трем тыкву и яблоки на терке.

IMG 0722 Kopirovat  300x225 Салат из тыквы

Перемешать тыкву, яблоки, изюм, орехи и курагу. Полить все соком лимона, перемешать, салат готов.

Если у вас тыква не сладкая, то можно добавить 1 чл меда или сиропа.

Приятного аппетита!  

http://home-family-live.com/salaty/salat-iz-ty-kvy/

Картина дня

))}
Loading...
наверх