Тактика взаимоотношений: учитесь говорить «нет» ! Раздел любовь, взаимоотношения

 Тактика взаимоотношений: учитесь говорить «нет»
 
Часто ли вам приходится отказывать людям в помощи?
Какие чувства вы при этом испытываете - неловкость, смущение, стыд?
Как часто мы соглашаемся выполнять такие просьбы, несмотря на то, что делать это нет ни малейшего желания?
Согласно психология отношений, мы стремимся выглядеть хорошими в глазах окружающих даже в ущерб собственным желаниям и интересам, поэтому продолжаем привычно кивать в ответ на очередную просьбу и злиться за свою слабохарактерность и безволие. 

Так почему же свободный независимый человек не может отказать в просьбе, которую не хочет выполнять?
Корни этой проблемы идут еще из детства, когда сначала родители, воспитатели в детском саду, родня, и далее учителя, знакомые и малознакомые люди пытаются внушить ребёнку, что для того, чтобы его любили и хвалили, нужно вести себя правильно, всегда помогать людям, быть бескорыстным, слушаться.
Такие установки и являются причиной формирования заниженной самооценки у взрослого, вынуждающей в дальнейшем постоянно уступать и соглашаться. 

Выделим и другие причины, которые мешают нам скачать «нет».
Например, боязнь показаться резким и невежливым, страх ухудшения отношений с просителем, тревога, что вам не помогут, когда вы окажетесь в трудной ситуации.
Причины такой безотказности также скрываются в том, что человек слишком зависим от мнения общества, боится, что его отвергнут, и он останется в одиночестве.
Любовь, уважение, признание – это то, что боится потерять человек, отказывая в просьбе. 

Однако, рано или поздно, человек начинает по-настоящему тяготиться чужими просьбами, но, как ни странно, отказать он по-прежнему не в силах. Так как же научить себя говорить «нет», не испытывая душевных терзаний, волнений и мук совести? 

Первым делом, нужно понять, что окружающие люди могут виртуозно вами манипулировать, зная вашу слабость, скрывая своё воздействие под чувствами порядочности, любви, дружбы, долга.
Кроме того, если человек вами манипулирует, то никакой речи о честности и открытости отношений между вами быть не может.
Такие отношения длятся лишь до того момента, пока вы как донор не перестанете облегчать существование своему акцептору, т.е. просящему.
Когда вы прекратите исполнять распоряжения и просьбы, такие отношения очень скоро прервутся.
В таких случаях, человек склонен винить себя, что стал причиной потери любви или дружбы из-за своего эгоизма.
Но, поверьте, никто не может потерять того, чего изначально не было! 

Если ваш коллега прекращает с вами общение сразу после вашего очередного отказа «прикрыть» его перед начальством, это означает только одно – он вас использовал в своих целях, а теперь, после отказа, вы ему стали не нужны, и он будет искать другую «жертву».
Ведь дружить – вовсе не значит вечно отказывать себе в угоду другому человеку.
Это глубокие, искренние отношения, включающие в себя целый комплекс эмоций, затрагивающие не только психику человека, но и его энергетику.
Для искренней дружбы важно полное взаимопонимание между людьми. 

Учитесь с лёгкостью говорить людям «нет», вспомнив эти простые истины: 

  • Любовь и дружба возникают не потому что… , а вопреки всему.
  • Вы не червонец, чтобы всем нравиться.
  • Окружающие должны ценить ваши интересы и время.
  • Вы всегда можете уверенно и легко сказать «нет».

Если вы научитесь говорить «нет», вы обретёте внутреннюю гармонию, освободитесь от общества манипуляторов и вас будут окружать только настоящие друзья и преданные любимые. 

Текст: Бажена Богданова, астролог 
Фото: Thinkstock 

15 идеи сада .

Необычные цветники своими руками: 15 интересных идей

Как хочется, чтобы каждый уголок на даче радовал наш взгляд.  И если стационарные клумбы требуют предварительной подготовки и тщательного планирования, то такие небольшие цветники, сделанные с фантазией своими руками,  могут быстро внести дополнительный яркий элемент в любой уголок нашего сада.
 цветники своими руками фото

 

Возле самого дома у нас обычно отмостка около фундамента  и тень — это не самое лучше место для  большой клумбы. Но небольшой пенек от старого дерева и один куст ампельной петунии может сотворить маленькое чудо.


 цветники на даче своими рукамиЛюбые неприхотливые однолетники можно высадить как в клумбу, так и в контейнеры.  Эти контейнеры могут украсить лужайку в вашем саду, крыльцо или беседку. Для того, чтобы придать таким цветникам деревенский стиль, обернем их в мешковину.
необычные цветникиЛюбая старая кадка или даже просто ненужная бочка, плюс небольшой куст стелющихся цветов — и у вас уже красивый цветочный ручей прямо под окнами дома.
необычные цветники на даче Пластиковые контейнеры с цветами выглядят лучше, если их немного приблизить к естественному виду, например, поместить в плетенную корзинку.
цветники своими руками идеи Такие необычные цветники своими руками,как на нижнем фото, не требуют больших материальных затрат — достаточно в спилы от дерева положить дерн и посадить  цветы с неглубокими корнями.  Важно регулярно поливать такие цветники потому, что в отличие от клумбы, цветы в ней быстрее пересыхают.
как сделать цветник В саду красиво смотрятся не только цветы, но и декоративные травы. Посмотрите, как интересно организован этот цветник-овечка.
цветники в саду фотоВзять оригинальный цветочный  контейнер  — это одна из самых простых и эффективных идей.  Веселые гусеницы-цветники озарят своей яркой улыбкой весь ваш сад.
как сделать интересный цветник в саду
Необычный цветник-лебедь  умело использует яркий контраст между белыми и синими кустами мелких цветов.
необычные  цветники своими рукамиЕсли старая машина уже никому не нужна, и нет надежды от нее избавиться, можно сделать из нее необычный цветник своими руками. Решение, конечно, на любителя.
необычные идеи для цветников своими руками Около крыльца вас всегда будут ждать такие симпатичные гуси, если вы сделаете небольшой палисадник своими руками.
красивые цветники своими руками Красивая идея для цветника: шпалера с многолетней лианой в виде сердца. Ваш сад сразу приобретет романтический вид.
цветник своими руками фотоОбладатель старого манекена для одежды имеет шанс своими руками сделать небольшой садовый шедевр, как этот цветник-златовласка.
 необычный цветник своими руками Если вы решили украсить ваш сад цветами, то старое засохшее дерево вам не помеха, а новый вызов дизайнерской мысли. Необычная цветочная чаша с петуниями сможет стать предметом восхищения ваших близких и друзей.
цветники в саду необычные идеи своими руками Идеи для цветников есть и простые, и сложные, но любая из них украсит ваш сад. Даже если вы не замечательный и умелый садовод, то достаточно купить пару кустиков цветочной рассады весной и поэкспериментировать с ними.
 цветники своими рукамиДаже если в первый год, ваши цветники, сделанные своими руками, получатся не таким красивыми как на этих фото, вы сможете сделать выводы и наращивать свое мастерство и умение с каждым годом, и рано или поздно ваш сад станет вашей гордостью.

Солнечное затмение и Суперлуние 20.03.2015? Откликнитесь у кого произошел сбой здоровья!

Всем добрый день и счастливого солнечного затмения!

у меня никогда не было проблем с сердцем. Были всплески давления когда болела и горела голова.

Сегодня 20 марта произошло что то странное

я проснулась и почувствовала что как будто я не выпалась .

Потом все началось. Начался сбой сердечного ритма. Муж пишет из Англии и спрашивает смотрю ли я затмение а у меня сердце то стучит то останавливается.

Продолжалось это 3 часа. Начало давить в груди между двумя молочными железами впереди. Выдохнуть могу а глубоко вздохнуть нет.

Становилось все худе и хуже.

зашла в аптеку напротив спросила где можно найти врача.

Оказался прямо во дворе. Врач слушал пульс , сердце , измерил давление.

Был в шоке . 200/110 давление. Сердце бьет хаотично.

Выписал таблетки. Сразу вернулась в аптеку. Там снова замерили давление и я сразу все выпила. Адреноблокатор, успокоительное и от давления.

Сказали если будет хуже вызывать скорую неотложку. Дали номер телефона.

 

Вот сижу вроде легче.

пишу чтобы спросить

Это только у меня организм взбесился или у кого то еще?

Поделитесь. Спасибо! Всем здоровья!

еще и суперЛуние надо пережить сегодня ...

Картина дня

))}
Loading...
наверх